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长期熬夜失眠、压力大,真该用乐普O2Ring监测

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发表于 4 天前 | 显示全部楼层 |阅读模式
 
4 b- n/ N1 L9 R2 Y8 H4 {
; |4 ]+ V- w2 ~6 \有没有人和我一样,根本不是主动熬夜,纯粹是被迫失眠?
5 r" H" s+ |6 V最近工作节奏真的拉满,天天加班成了常态。每天十点多拖着疲惫的身体下班,身心俱疲,明明累到眼皮打架,可回到家洗漱完躺在床上,睡意却彻底消失。最可怕的是,十一点半上床,凌晨两三点才能勉强睡着,睡眠质量极差。
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